La kiné intuitive

Un peu de mon histoire:

Longtemps je me suis entraînée dans des centres de conditionnement physique pour des raisons que je croyais bonnes. Souffrant de troubles alimentaires durant plusieurs années, la satisfaction d'être présente à chacun de mes mouvements était manquante. Il y avait toujours dans ma tête l'obsession d'un résultat particulier, tel que la modification de mon poids, qui brimait cet accès rempli de richesse qu'apporte les bénéfices du mouvement et qui n'ont rien à voir avec le poids. Je vivais le cycle infernal de "start-stop", c'est-à-dire que je débutais un programme d'entraînement pour rapidement abandonner par manquer de plaisir. Le cycle de recommencer et d'abandonner l'activité était très épuisant. Il m'a fallu beaucoup d'observation, de pratique, de recul ainsi que de demander de l'aide aux bons endroits pour rétablir une relation saine, positive et régulière avec le mouvement et mon corps. Depuis ces réalisations, l'activité physique est devenue amusante, constante et beaucoup plus équilibrée. Les outils acquis me permettent de partager cette expérience pour t'aider à rétablir une relation positive face au mouvement. Découvre le plein potentiel de ton corps, dépasse tes blocages et surtout, ancre des habitudes saines et plaisantes pour la vie!